Мне уже многое поздно, мне уже многим не стать…

 

Чаще всего кризис среднего возраста возникает между 33 и 42 годами, хотя возможно его более раннее или позднее наступление. Обычно именно в этот период человек впервые оглядывается назад, пытаясь дать оценку прожитому отрезку жизни, подвести первые итоги. И нередко приходит к выводу, что лет прожито уже много, а достигнуто за это время несоизмеримо мало, что мечты юности так и не сбылись, а лучшие годы растрачены впустую. И самое главное – молодость постепенно уходит, утекает быстро и неизбежно, как песок сквозь пальцы, а с нею и надежды на «светлое будущее». И если в 20 лет при любых неудачах еще можно было утешать себя тем, что вся жизнь впереди и вы еще успеете и стать звездой Голливуда, и заработать капитал больше, чем у Билла Гейтса, то после 30 вдруг сталкиваетесь нос к носу с объективной реальностью, осознавая, что это самое «будущее» для вас уже настало – и реальность, увы, имеет мало общего с мечтами.

 

При этом кризису подвержены не только те, чья жизнь и правда не удалась, но и весьма успешные бизнесмены – ведь всегда рядом найдутся те, кто добился еще большего.

 

Одновременно впервые приходит сознание ограниченности своих возможностей– человек вдруг понимает, что многого из того, что он желал бы, ему так никогда и не достичь. Масла в огонь подливают еще и бытующие в обществе предрассудки: мол, в 35 уже поздно рожать детей, в 40 поздно жениться, в 32 смешно поступать в учебное заведение, «в вашем-то возрасте…», «седина в бороду – бес в ребро…» и т.д.

 

Крах прежних иллюзий и мысли о том, что все лучшее уже позади, нередко приводят к затяжной депрессии. «Мне все надоело», «жизнь зашла в тупик», «я неудачник» – такие мысли свидетельствуют о наступлении кризиса. Ощущение бессмысленности своих стремлений и попыток что-то изменить вызывают подавленность, раздражительность, неудовлетворенность собой и окружающим миром. Нередко человек теряет интерес к жизни, предпочитая целыми днями валяться на диване перед телевизором, либо пытается искать истину в вине.

 

За последней электричкой

 

Впрочем, возможен и другой вариант развития кризиса – когда человек не замыкается в себе, а наоборот, вдруг «срывается с цепи» и начинает выкидывать такие неожиданные фортели, что окружающие только диву даются. Нередко люди вполне солидного возраста вдруг начинают посещать молодежные клубы, одеваться в тинейджерскую одежду, говорить на молодежном сленге – даже если в юности они были объявленными «ботаниками». Мотивы подобных приступов эксцентричности все те же: «молодость уходит, как последняя электричка, нужно успеть вскочить хотя бы в последний вагон; если я не попробую что-то сейчас, то не попробую уже никогда».

 

Перемены могут носить и более серьезный и глобальный характер. Кризис среднего возраста нередко приводит к переоценке прежних ценностей, смене приоритетов, в результате чего может кардинально измениться отношение ко многим вещам: карьере, деньгам, семье. Как результат – убежденные холостяки вдруг решают обзавестись семьей, примерные семьянины разводятся и пускаются во все тяжкие, успешные топ-менеджеры уходят с престижной работы, чтобы с нуля осваивать новую профессию.

 

Именно в это время семейная лодка чаще всего дает течь. С одной стороны, за несколько лет совместной жизни любовная идиллия успевает превратиться в банальную бытовуху, с другой – хочется лишний раз убедиться в том, что, несмотря на уже не слишком юный возраст, ты еще, как говорится, «о-го-го!». Правда, чаще всего такие загулы долго не длятся, и в большинстве случаев блудный супруг все же возвращается в родные пенаты.

 

Кому кризис нипочем

 

По утверждению психологов, возрастному кризису в основном подвержены представители сильного пола, так как им больше свойственно измерять свою личностную состоятельность карьерными достижениями. Женщинам природой изначально уготовлено иное предназначение – не соревноваться в ловле «самого крупного мамонта», а рожать и воспитывать детей. Это отчасти избавляет их от размышлений о целесообразности собственного бытия.

 

Впрочем, нельзя сказать, что представительниц слабого пола возрастной кризис минует вовсе, только имеет он несколько другой характер: переломный момент наступает примерно к 30 годам, и волнует женщин в этот период в большинстве случаев не профессиональная несостоятельность, а уходящая молодость.

 

Однако есть и такие люди, которые минуют кризисный возраст абсолютно безболезненно. Это те счастливцы, кому удалось добиться всех поставленных целей, либо реалисты, которые изначально объективно рассчитывали свои силы и не ставили перед собой слишком сложных задач. Еще одна категория – «потребители», люди, вообще не привыкшие задумываться о жизни в силу примитивности своего мышления, а нет рефлексии – нет и проблем.

 

На распутье

 

Что же делать, если вас настиг кризис среднего возраста? Психологи советуют следующее: постарайтесь  сконцентрироваться не на будущем, а на настоящем. Настало время не жить иллюзиями, а учиться умело распоряжаться тем, что у вас имеется.

 

Кризис – это сложный период осмысления прошлых достижений и ошибок. Возможно, вы поймете, что когда-то сделали неверный выбор и все это время шли по ложному пути. Что ж, еще не поздно изменить свою жизнь. Но прежде чем решиться на кардинальный шаг (сменить сферу деятельности, уйти из семьи), трезво оцените ситуацию: действительно ли вам это жизненно необходимо, или же просто захотелось «чего-то новенького»?

 

Если же вроде как все в вашей жизни в порядке, но на душе все равно тоскливо от мыслей о скоротечности времени и уходящей молодости, постарайтесь отвлечься от этих дум – найдите себе интересное хобби, займитесь повышением квалификации, отправьтесь в путешествие по экзотическим странам. Расширяйте круг общения, жизненных интересов.

 

Если вас терзает чувство нереализованности себя как личности, займитесь социальной работой, благотворительностью – роль наставника поможет вам ощутить свою значимость для окружающих.

 

Главное – не застревайте на месте, двигайтесь вперед, открывайте новые горизонты. Кризис – это начало нового витка жизни, и тот, кому удалось с честью выдержать этот экзамен, становится опытнее и мудрее.

 

 

(с)